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拒绝「享乐适应」 从小培养孩子自主快乐的童年

2018-04-16 12:02

来源:  关注网   作者: 关注网

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  现时中国经济发达大部分一、二线城市市民迈向小康,在物质富裕底下不少父母从孩子启蒙时期,就已为子女铺设好通往美好未来的康庄大道,抢占先机。在两岁前要就读英语班、之后就有更高机会入读名牌幼儿园,选择优质学区居住确保子女能够直升有名校。让子女赢在起跑线- 成为新一代父母的格言,但过重的“成长任务“,以及无止尽的物质支持,是否真的能为孩子带来幸福和快乐?

  临床心理学家林玥彤收到不少家长的疑问:如何在这个弱肉强食的社会仍能独善其身,不受社会风气所影响。在这个社会中,作为初生幼儿的父母,怎样可以为孩子提供一个充满爱和安全感的家?其实,孩子所需要的,比你和我想象中要简单得多。以下,笔者会从心理学的角度,阐述几个不可或缺要素。

  孩童需要自主地完成属于他们的发展任务

  根据著名发展心理学家Eric H. Erickson 的心理社会发展理论(Theory of Psychosocial Development), 人生每一个阶段都会面临相应的发展任务,并需要克服和完成。0至1岁的婴儿期的发展任务便是要对外界产生信任感和安全感,在这个发展过程中,父母是婴儿最亲近的人(attachment figure),应该对孩子的需要作出迅速及适当的反应;从而婴儿对人产生信任和安全感。此后,2至3岁的幼儿期的发展任务就已经自主行动,良性发展的幼儿会开始懂得按照社会期望去做出相应的目的性行为,同时产生自信,父母如果过份地让幼儿依赖,就会使小孩的自主意识受到影响,令他们产生自我怀疑。

  临床心理学家林玥彤又指出一个孩子快乐健康的成长不在于他是否拥有最多的学习资源,更多的是父母有没有为他营造出一个有爱和安全感的成长环境,让孩童可以自主地完成属于他们的发展任务。Barber (1996) 和Nelson, Yang, Coyne, Olsen & Hart (2013) 的儿童发展心理学研究都指出父母在孩童的心理以及行为控制会引发儿童的内疚感、长期低落的自尊感和爱的减退。所以,在孩子婴儿时期,父母如果给予足够的时间和精力,满足孩子身体和情感上的需要;在幼儿期时,令孩子可以感受到信任和尊重,父母的角色是提供机会和支持让子女可以自由地发掘新事物,而不是控制他们达到父母自己的期望,孩子的人格就更全面的发展。

  拒绝物质上的享乐适应 着重亲子关系的深度

  在现时我国物质供应十分充裕,很多时候因为父母皆是在职员工因此,会产生补偿心理,并且用物质补偿子女的精神需求。在心理学上,享乐适应(hedonic adaptation)指出,人们会很快习惯由更换和购买新物质或电子产品(例如手机)带来的快乐感,并且恢复至平常的快乐水平。很多家长都会忽略的一点,以为从小让子女接触电子产品,或以他们心爱的游戏机奖励他们就行。但其实这样只会令他们的欲望难以填满,再多的物质也不能使子女有长久且真正的快乐。

  相反,家长可以从幼儿期就开始与子女设定每周的亲子时间(Quality Time),简单地陪子女做他们喜欢的事,发掘他们的兴趣和喜好,在过程当中可以渗入一些德育课堂,例如每星期一起看一本关于不同道德及传统教育的故事书,让子女可以感受到父母真的愿意花时间和而且真心关怀他们,这些来自亲密关系的满足和内在的快乐更为持久,而且更为真实。

 

 

  林玥彤

  MindCare

  香港注册临床心理学家

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